100 mountains madness: 2016

2016/12/29

2016/12/25

20161224 白馬五竜スキー場

白馬で今シーズンの初滑り。
下の方は雪不足でガリガリ(前日までの異常気象で融けちゃったらしい・・・泣)、上の方は新雪30cmでバフバフだったが距離短めで少々物足りず。
ハイシーズンにまた来たい。

2016/12/12

20161211 IZU TRAIL Journey

W1宝蔵院(8k) 1:15 - 八瀬峠(12k) 1:55 - 諸坪峠(20k) 2:48 - A1黄金橋(24k) 3:16 - 二本杉峠(32k) 4:29 - A2仁科峠(43k) 6:23 - A3土肥駐車場(54k) 8:27 - 戸田峠(59k) 9:28 - だるま山高原レストハウス(61k) 9:49 - G修善寺総合会館(71k) 10:55

2016/12/05

MT10v4 / Newbalance

しばらくトレイルシューズを買っていなかったが、Izu Trail Journeyに向けてニューシューズを購入した。

inov8のTerracraw220、Talon200、そしてnewbalanceのMT10がSALE品になっており、大いに頭を悩まされたが、サイズ感とデザイン面でMT10をセレクト。

しかし、"ITJに向けて"と言っていたくせに、MT10をセレクトしたのは正しい判断だったのだろうか。

Summary 2016/11

11月のワークアウトまとめ。

Distance: 210.2km (+Bike 47.1km)

Ascent: 4,430mD+

Time: 24h26m (+Bike 1h32m)

・寒くなってきたので、ローラー台はじめました。

・(200m,30mD+)&(400m,30mD+)で1セットの坂練コースを新規開拓した。5セットで300mD+稼げるので頑張りたい。

2016/11/27

20161126 大山寺

大山ケーブル駅から女坂を登り大山寺へ。

紅葉のピークは過ぎてしまっていたけれど、真っ赤な紅葉は無事確認できた。

その後、下社まで行ったところで下山してくるハイカーの足元が泥だらけなのを見逃さず、蓑毛越経由で秦野までダウンヒルa.k.a撤退。

15.4km 875mD+

2016/11/24

Bernina Tote M

シンプルなデザインとコンパクトになる観点を評価して、通勤用として使えるかな？と思い購入してみた。

少し容量は小さいが、帰宅ラン装備一式は入るだろう。(ただし、それを入れてしまうと仕事用の書類は一切入らなそう)

なお、ファスナー付なので中身が帰宅ラン道具しか入ってないことを同僚にバレずに済みます(笑)

帰宅ラン実現に向けて一歩前進。

とはいえ、越えなければならないハードルはまだまだ存在するんだけど。。。

2016/11/20

20161117 IPA session

皇居ラン→ビールを飲む会「Imperial palace Patrol Addict(通称：IPA)」。
定期的に皇居走りたいなぁ。

2016/11/15

2016/11/06

20161105 味スタ6耐リレーマラソン

毎年恒例のリレーマラソン。一周2kmのコースを6時間ぐるぐると。

1本目　7分51秒

2本目　7分49秒

3本目　7分46秒

4本目　7分53秒

なんとか全て8分切りでまとめられたが、走り終えた後咳が止まらなかった・・・

たまにはこういうスピード練習していかないと。

ちなみに1〜3本目はAdidas Takumi Ren、最後はAltra One2.5で走った。

2016/11/05

20161103 Route1

家から芦ノ湖を目指して国道1号線をひた走っていたところ、鈴廣エイド(33k)で箱根ビールを飲んで満足してしまったので箱根湯本駅(36k)で無念のリタイア。

2016/11/02

Catch Up & Must Go Hard Water Bottle / SPURCYCLE

洒落の利いてるボトルがアメリカから届いた。

ちなみに自分が持っているAnswer4のボトルと飲み口の形状が違う。

つまり、ボトルの腹を押して水がピュッと出るタイプではない。なお、キャップの径は同じなので、Answer4のボトルキャップを使うことも可能。

2016/10/27

散財の秋

①Power Wool Grid Hoody / Teton Bros.

穴が空いたまま久しく使っていたPatagoniaのキャプリーン4の後継として。

②Speare LS Crewe Stripe / Icebreaker

40%OFFだったので購入。メリノウールの長袖は色々な場面で出番ありそうなので。

③Activist Tank / Houdini

これも40%OFFだったので購入。勝田マラソンで投入してみようかしら。

2016/10/22

2016/10/22 皇居ラン

ハセツネもサクッとリタイアしてしまい、最近すっかり走らないことに慣れてしまっていたが、勝田マラソンに向けてスイッチ入れねば…ということで皇居2周10kラン。

1周目はキロ6分を超えないペースでのんびりジョグ。そして2周目は現状把握の5kmTTや！

…と意気込んで4:00/kmに一気にペースアップしたものの、1kmほどでギブアップ。まぁこんなもんですな。体感的にはもっと出ていたのだけど・・・笑

最後に半蔵門から桜田門駅までの1kmダウンヒルでもう一度3:42/kmにペースアップして締め。

ビールをこよなく愛する皇居ランニングサークル「IPA」= "Imperial Palace (running) Addict" でも立ち上げますか。。。

2016/10/20

2016/10/16 磐梯山

こがね平 → 八方台登山口(0:15) → 弘法清水小屋(1:35) → 磐梯山(2:12/休憩) → 弘法清水小屋(2:52) → 八方台登山口(3:45) → こがね平(4:03)

10.37km 790mD+

「寒そう…」とボソっと言われたのを聞き逃さなかった。

私は負けない。(何に？)

2016/10/19

2016/10/15 安達太良山

あだたら山ロープウェイ山頂駅 → 安達太良山(1:04) → くろがね小屋(2:02/休憩) → 奥岳登山口(3:16)

9.80km 379mD+

駐車場3km手前で渋滞に嵌り、何事かと思ったら駐車待ちの行列だった。
今年の紅葉は不作だ、、、という話を聞いた。

2016/10/13

ハセツネと言えば渋滞。
そして、渋滞の原因と言われているスタート整列の無秩序さ。
渋滞を避けるために分不相応な位置に並び、それが更に渋滞悪化を助長させているというのが専らの噂である。

※ちなみにハセツネでは目標タイムのプラカードが設置されており、参加者は各々の判断でプラカードの位置に整列することになっている。

では、実際に今年はどうだったのか？統計の知識は無いですが、ハセツネのリザルトを元に私なりに分析してみた。
ただし、このリザルトにはDNFのランナー(自分含め・・・)は考慮されていない。