ハセツネもサクッとリタイアしてしまい、最近すっかり走らないことに慣れてしまっていたが、勝田マラソンに向けてスイッチ入れねば…ということで皇居2周10kラン。
1周目はキロ6分を超えないペースでのんびりジョグ。そして2周目は現状把握の5kmTTや！
…と意気込んで4:00/kmに一気にペースアップしたものの、1kmほどでギブアップ。まぁこんなもんですな。体感的にはもっと出ていたのだけど・・・笑
最後に半蔵門から桜田門駅までの1kmダウンヒルでもう一度3:42/kmにペースアップして締め。
ビールをこよなく愛する皇居ランニングサークル 「IPA」= "Imperial Palace (running) Addict" でも立ち上げますか。。。
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